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        怎么減少孕吐

        來源:本站 編輯:荊門生活網 發表時間:2016-01-14 16:35 點擊:

          大多數孕媽在懷孕初期都會遭遇孕吐,不停地反胃嘔吐令人苦不堪言?稍趺床拍茏屧袐尣荒敲措y受呢?原來孕吐有等級,緩解分好輕重即可。

          輕微孕吐:少吃多餐

          為防孕吐,吃貨女漢子頓時變得滴水不進。但你有所不知,空腹更會引起孕吐,每隔2~3 個小時吃點東西是必需的。

          中度孕吐:芳香療法

          使用檸檬、薄荷、橙子等芳香型武器,聞一聞、舔一舔,輕松跟孕吐說拜拜。

          嚴重孕吐:服用維生素B6

          吃東西吐,喝水吐,不吃不喝還是吐!這種情況下不妨遵照醫囑服用一些維生素B6吧。

          緩解孕吐食譜

          清晨,孕吐君總會伴隨第一縷陽光及時殺到。孕媽別怕,早餐前吃個蘋果可以對付囂張的孕吐君;午餐后,可以喝點姜茶;夜晚,在床頭備一些小零食,餓了吃一點,像蘇打餅干這種管飽又能緩解孕吐的零食就是很好的選擇。

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